“你们昨天还没喝好啊！这天还没亮呢，就又打起了酒官司。”旁边的房门打开，房间里突然传出了梁志浩的声音。众人一听都笑了起来。
几人没有理会梁志浩的不满，依旧乐此不疲地谈论着昨天喝酒的趣事。
谷青竹：“昨天那顿——得花多少钱呀？”
叶春风：“吃烧烤那顿不算，之前吃饭一共花了将近4000元，喝酒就花了3000多，饭钱还不到500元。”
谷青竹：“4000元呀！——我一个月的工资了。”
叶春风：“我师兄赚钱赚得俏，让他花去。”
卢江玲：“一顿饭顶10顿呀！这饭店赚的，遇到咱们这样的主儿——他们可发大发了！”
于百慧：“他们肯定是盼着咱们下回早点儿去呢！”
衣俊白：“他们不知道我们是警察吧？”
卢江玲：“知道又怎么样？”
衣俊白：“我的意思是——得注意一下形象嘛！”
卢江玲：“警察不能喝，打入犯罪团伙当卧底被人灌多了怎么将罪犯绳之以法？”
于百慧：“高度赞同！”
“哎，对了！昨天咱们怎么回来的呀？”卢江玲又想起了关键问题。
叶春风：“当然是我师兄给咱们送回来的。”
卢江玲：“他不是也喝酒了吗？”
叶春风：“我师兄喝白酒都跟喝水一样，更不用说啤酒了。就是他不总喝，别人不知道他是什么量。”
卢江玲：“然后呢？”
叶春风：“还有什么然后？然后他们就走了呀！我们就一觉睡到现在。”
卢江玲：“不对！好像之后还有什么动静似的呢！”
于百慧：“我好像也听到了什么。”
叶春风：“这里是别墅区，晚上很肃静的，一定是你们在做梦。”
见几人谈得热闹，梁志浩也禁不住走出房间，诡秘地说道：“你们不知道吧？你们昨天喝完酒回来睡着之后，我姐又趁着黑夜跑到南边的小树林儿里打了半个小时的醉拳，还打折了4棵松树，然后才回来睡的。”
4人一听，惊愕万分，都以看怪物一样的目光盯着叶春风。叶春风只得转移视线，朝表弟大吼道：“你晚上不睡觉，跟着我干什么？”
奇怪了！夜深人静的时候20米之内我都能听到人的心跳，昨晚怎么没听到呢？这个家伙竟敢跟踪我！叶春风心想：得小心他了。
梁志浩：“我是保护你嘛！”
“我要你保护？开什么玩笑！”叶春风眯眼一笑道：“正好你也起来了，跟我去练武吧！”
梁志浩惊讶地回道：“什么？我的亲姐，这才凌晨3点钟，这就要去练武——这不是疯了么！”
叶春风一皱眉，“这叫什么话！我正常情况下都是凌晨3点起来练武的。”
接着她便振振有词地开始讲起了大道理。
“一年之计在于春，一日之计在于寅。”
“一天有24个小时，一年有24个节气——同样的周期也是同样相对应的。寅时就是一天之中的凌晨3点钟，放在一年中来讲——这个时候正是春天的开始。”
“所以，立春这一天就相当于一天之中的凌晨3点。以此类推，雨水就是4点，惊蛰就是5点，春分就是6点。”
“谚语说的好——打春阳气转，雨水雁河边。惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。”
“惊蛰是什么意思——知道吗？”
梁志浩：“惊蛰就是冬眠的动物醒了。”
叶春风：“你说得不够准确。惊蛰是冬眠的动物被惊醒了。不是别人把它们叫醒的，是它们自己醒的。因为它们感受到了天地间的变化——这个变化就是阳气上升了。”
“体内的阳气上升，人就必须得醒了。醒了之后要起来活动，不要把阳气憋在体内而成为邪火，这样会转变为躁动的怒气——会伤身的。所以，早晨5点钟是惊蛰，是必须得起来的。”
梁志浩：“可现在才3点呀！”
叶春风：“我不是跟你说了嘛！打春阳气转——立春就是3点钟，体内就已经开始阴阳转换了，你难道还要等到像动物一样自然醒吗？人作为万物的灵长，你作为有理想、有抱负的青年，怎么能够以动物为榜样呢！”
梁志浩：“哎呀～困死我了！再让我睡一会儿吧！”
叶春风：“不行！你活动活动就不困了。一活动，阳气就升腾了，在周身运转，你就会充满活力。”
梁志浩：“姐，我睡得时间短，睡眠时间不够，得补，不然会伤身的。”
叶春风：“睡觉的最佳时间是晚上9点到凌晨3点这段时间。睡觉其实是一个时间段的问题，而不是睡几个小时的问题。错过了这个时间段，觉也是补不回来的——所谓‘肝藏血、肾藏精’，熬夜抽取的是脏腑的能量，补觉只是一种错觉罢了。长期熬夜的人，就是在透支体能，轻则伤身，重则短命。所以，以后你得早睡早起。”
梁志浩：“你说的作息之道也不一定对呀！我看过一份资料，说的是宋美龄就是典型的‘夜猫子’，那她还活了100多岁呢！”
叶春风：“凡事都有特例。再说了，她是‘总统夫人’，有人伺候，你比得不了么！哎！你年纪轻轻的怎么总是以老年人为榜样呢？”
梁志浩争辩说：“那你睡得也晚呀！”
叶春风：“我不是说了嘛——凡事都有特例。我睡眠质量比较高，睡得时间少也精神。”
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